Gordurinha, gordurãp, vai saindo de montão!!!

ôh luta, meu Deus!
Não tá fácil...mais bora lá!!
Firme e confiante..

Agora na segunda, volto a academia!! \o/

Torçam por mim...
Beijos amadas! a paZ!

DE volta..novamente... não sei até qndo =///

Oláaaaa minhas amadaS!
Aihn...como pude abandona-las por tanto tempo??? =(
Tô decepcionada cmg mesma! aff**
Como vcs estão?e a rotina maravilhosa?!?!?

Eu nem preciso dizer né?!?!
Voltei a estaca ZERO, minha vida, deu uma repaginada...algumas coisas mtooo boas, outras nem tanto.. e entre essas nem tanto, está o meu grande objetivo de emagrecer...
Me abandoneiii de novo..
Estava totalmente desistimulada!!
Isso tem q mudaR!
Posso recomeçar com vcS???
Me ajudem please...SOU principiante novamente!!

De amanhã em diante, nada de cerveja, refrigerante, entre outros... PROMETOOO..
Não apenas por estética...saúde mesmooo!!!

=*


BeijosSsSS!!
Torçam por mim...
Feliz por ver q vcs tão com tudooo...

A paz amadas!

\o/ Felizzzz!!!!

Eu atualmente! =)

DEfinitivamente, qndo decidimos dar a volta por cima na vida... tuuuudO melhora!!!
To feliz pra burro...
Vou fazer uma "Ação" pela Caixa.. no feirão da Caixa!!

Pensem... eu tava super frustrada, achando que não ia conseguir, pois só chamavam meninas bonitinhas pra recepcionarem um evento desses... Conclusão: EU FUI CHAMADA!!! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh (( /grito! ))

Adorei, né?!?!?

Feliz pra caramba...
Tudo voltando ao seu lugar!
Beijos amadas!


A paz!

Pretendendo ficar!!! =)

Olá amadas de meu coração!!!
Ai, qnto tempo hein?!
Vou tentar não sumir dessa vez!

Minha vida estava uma turbulencia danada.. viXiii..prefiro nem contar!!
Qquebreii algumas regras estipuladas por mim...deixei de fazer um monte de coisa!

Gente...me ajudem!!!!
Graças a Deus, não engordei... acho q com tantas preocupações, nem me permitir engordar...mais porém, entretantoo... continuo precisando de ajuda!!!


Help-me please!!!

=(

Agora estou bem...feliz!
mais estava mtooooo tristinha gentem! =/



Conto com vcs!
Beijos amoras do meu coração!!!!
Vamo com tudoo!

Seguindo a riscaa!!!

Olá amadas!
Como vão?!
Eu segui essa semana todinha.. uma série de exercícios seguidos!!!
- 6 min. de pula corda direto.
- 3 séries de 15 de abdominal direto,
- " " de " obliquo.
- Pernas e bumbum com pesinhos...

x)

e ASSIM tem sido minha luta.. não fui caminhar nem pedalar essa semana, pq só chuva por aki... e tb estou em treinamentoo!!
Enfim!!


Beijos amadas!!
A paz pra vcs

O q importa são as oportunidadeSS!!!

Olá amadas!!
Como vamos??
Bom... euu mto bem, graças a Deus!
Esses dias tenho pesquisado em minhas inumeras revistas da "BOA FORMA" hiauhaiu...Sobre como praticar exercicios em casa!
Pq isso?
Pq sou mamae né gentem? meu baby só tem 1 ano e 4 meses.. e é um carrapatinho, então to organizando meus horarios, para aproveitar os cochilos do meu filhote e cuidar de mim!
Essa semana fiquei só nas caminhadas e pedaladas..Mais apartir de segunda feira, os exercicios se intensificaram!!! Ah...e o cardapio TB!! =) iuuupiii...\o/
Então vamos lá..contagem regressiva!

Meninas, como faço pra por akela tabela de peso no meu blog, q quase todas vcs tem?? eu nao tenho... como faço pra compartilhar minhas vitorias com vc, se nao for descrevvedoo?? ahhh... me ensinem, please!!!! =)




aiii, gentem..ontem foi um dia mtooo produtivoo em minha vida, nada haver com dieta!!
Agradeço mtooo a Deus, por nos dar oportunidade de conhecer melhor as pessoas, e termos a chance de mudar nossos conceitos!
Foi isso q aconteceu ontem...
AdOreI!!!!!


Enfim, a paz amadas!!
E como dizem por aqui..
"FOrça na perucA!!!! =) "

=)

Oi lindinhas...
Tô na batalha, procurando emprego, estudando pra concurso , cuidando de filho, maridoo e ainda por cimaa, pedalandO...
dias em Belém?
Ensolaradoss, com chuvas rápidas , resultado = GRIPE!!!
E o pior...
Eu não posso tomar remédio nenhum pq meu filho ainda mama! =pPp...
Então, e jeito, é curtir a gripe!!!
Eu emagri, 200 gramas...pouquissimo pra mim, gente..
Tô num momento sei lah!!
Enfim...
AmoR..amoR, é tudo maravilhOsO!! Amo meu maridooo mtO...+ é pessimo depender dele..Por isso amadas, NUNCA sejam sustentadas por maridO...=/
To louca procurando emprego, e por isso, talvez seja os motivos por n conseguir emagrecer, tão rapidO...

Mais deixa estar...Deus é mais!!

Beijos amadas!
A paz!

p.s: Minha digital, pifouu de novO.. 3° vez em 1 ano, acreditam?!?! Caramba...o técnico vai ter q ajeitar sem eu pagar.. pq mana, ta ruim!