Olá amadas!
Como vão?!
Eu segui essa semana todinha.. uma série de exercícios seguidos!!!
- 6 min. de pula corda direto.
- 3 séries de 15 de abdominal direto,
- " " de " obliquo.
- Pernas e bumbum com pesinhos...
x)
e ASSIM tem sido minha luta.. não fui caminhar nem pedalar essa semana, pq só chuva por aki... e tb estou em treinamentoo!!
Enfim!!
Beijos amadas!!
A paz pra vcs
Isso mesmo...achei demais que você esá conseguindo fazer sua programação!uhuuuu
ResponderExcluirbeijos preta!hehehe
achei vc supr simpatica...se morasse em SP, faria questao de te conhecer pessoalmente rs!